ヴェーダセンター 〜 ヴェーダ・瞑想・ヨーガをトータルにサポート

昨日は、バガヴァッドギーターとアーユルヴェーダの講座を行いました。

継続して参加している方があり嬉しく思います。

ヨーガもアビャーサ（abhyaasa）、

つまり規則的、継続的実践が大事ですが、

知識を学ぶことも同様です。
 

気になる記事を見つけました。

「ヨガ教室 スピリチュアル性と自己啓発的空気嫌で辞める例も」というタイトルです。

健康のために始めたヨガ教室では従来とは変容して精神性を押しつけられるようになりいやになったというもの。

ヨーガは押しつけるものではありませんね。あくまでも興味のある個々人が自分の意志、思いで取り組むものですね。
 

古代インドにおいては、ヨーガは心の奥底の”真我（アートマン）”と結びつくことを意味していました。そのために、座して瞑想したのです。座すことは”アーサナ（aasana）”と呼ばれ、瞑想は”デャーナ(dhyaana)”または”タルカ(tarka)”と呼ばれました。

目を閉じ、外界から感覚器官に入ってくる感覚刺激を遮断し、注意を心の内側に向けました。そして、心の最も精妙な深い意識を経験しました。精神活動は死滅し、無想三昧と呼ばれる境地を得たのです。

[カタウパニシャッド]

『バガヴァッド・ギーター・サーラ」講座

この講座は、古典『バガヴァッド・ギーター』 から主要な詩節をピックアップし、
この聖典のエッセンス（サーラ）を学びます。
人生を完成するためのヴェーダやヨーガの知をコンパクトに学ぶことができます。 

⇒サイト情報
⇒全18章を学ぶコースは別途開催しています（次回は今のところ未定）


・『バガヴァッド・ギーター』 は聖人ヴャーサが著したとされるもので、
世界最長の叙事詩で、世界で最も古く重要な文献の一つです。

・『バガヴァッド・ギーター』 には、ヨーガのみならず、サーンキャ、ヴェーダーンタなどのインド哲学やヴェーダ叡智が説かれています。論理のヨーガ、行為のヨーガ、知識のヨーガ、献身のヨーガ、瞑想のヨーガなどさまざまな角度から英知が説かれています。

・人生とは何か、どこから始まり、どこに行くか、悟りの人生とはどのようなものか、悟りを得るにはどのようにすればいいか、理想的な行き方などが説かれています。 
         
【講座概要】
 

昨日は、瞑想コースの2日目で、午前午後とセッションを行いました。

今回は皆さん遠方からの参加者の方でした。
既に以前に瞑想を当方で学んだ方も、二名フォローアップのために参加されました。

ソーマ瞑想は非常に自然な方法ゆえに、
その正確な実習方法を理解するのには時間がかかる場合があります。
 

自宅から事務所への通り道には花が植えられ時々の色を咲かせ、心に潤いを与えてくれます。




ヨーガも瞑想もそうですが、短時間でも毎日の規則的な実践が大事ですね。
最近は事務所までの通勤の20分をジムと考え足に重りをつけて歩いています。
ジムに行かずともよい運動になります。

普通に歩くだけでも足腰は鍛えられ急途中の急な坂も平気になりましたが、
片足1KGずつの重りはちょうどよい負荷を与えてくれています。




ヨーガの空と般若心経の空という考え方

 

​★３月０８日１４：００〜１６：００ 

第３回「生命エネルギーの中心、７つのチャクラを詳細に分析する」

・チャクラは生命エネルギーの中心とされますが、その位置や働きには諸説あります。チャクラには、関連する、マントラ、色、数字などもあります。密教、ニューエイジなどの世界でもよく知られています。そのチャクラについてじっくりと考察します。


会場：ヴェーダセンター（目黒）⇒地図 
JR目黒駅東口、地下鉄目黒線・三田線目黒駅より各徒歩5分 

会費： 1回2000円/3回4500円/7回9450円（マントラ・チャンティング講座にも金券として使用可） 

テキスト：BOOK-CD「チャクラマントラ」

講師：Ｎ．トウドウ（Nityananda Todo）

⇒お申し込み
 

古典『バガヴァッド・ギーター』 の読書勉強会です。 

・『バガヴァッド・ギーター』 は聖人ヴャーサが著したとされる古典的ヨーガの聖典で、世界最長の叙事詩『マハーバーラタ』のなかの一部分です。


●３月８日（土）１０：３０〜１２：３０
「第１0章：多様な現れのヨーガ（vibhuti-yoga）」 
原題は「ヴィブーティ・ヨーガ（vibhuti-yoga）」です。「ヴィブーティ」という言葉には多様な意味がありますが、ラーマーヌジャは、「主権」、シャンカラは、「拡大、多様な現れ」と解釈しています。
この章では、多様な存在物はすべてクルシナ、つまり最高の存在の現れであると説きます。クルシナは冒頭で「さらに私の最高の言葉を聞け・・・」と述べています。

「第１１章：普遍的様態認知のヨーガ」 (vishvarUpa darshana yoga)
アルジュナは、前章でのクリシナから説かれた「真我に関する」最高の秘密を聞き、迷いを脱しました。そして、彼はクリシナの姿を見たいと懇願しました。そしてクリシナは自らの姿を開示しました。この章では、クリシナという至高の存在の多様な価値があらためて視覚化され、アルジュナには旋律が走ります。私たちはこのクリシナの普遍的な意識に至る可能性を見ることができます。

【会場・費用・講師】

〜瞑想やヨーガの目的、真髄を学び豊かな人生を