【表参道】IYC主催6時間集中講座「アーサナとマントラ」クリスマス特別企画 PARIYA特製ヘルシーランチ(修了書付)講師:ケンハラクマ、ヴェーダプラカーシャ・トウドウ

  • 2017.11.28 Tuesday
  • 13:39

 

 

IYC主催による6時間集中ヨーガ講座です。

日本のヨーガの第一人者ケンハラクマ氏と、ヴェーダプラカーシャ・トウドウの特別講座です。 
初心者やヨーガ未経験者の方もご参加いただけます。

 

【開催日】
2017年12月23日(土祝) 9:00-16:00

 

【開催場所】
IYC表参道2階スタジオ(東京都渋谷区神宮前5-47-3)
*銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩6分
*「渋谷駅」より徒歩15分
[表参道駅B2出口よりIYC表参道スタジオへの道順を見る]

 

【参加費】
・一般:13,000円(税込14,040円)
・IYC各種養成修了済者:12,500円(税込13,500円) 

 

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「ヨギーニ(YOGINI)VOL.61」に 掲載されています。

  • 2017.11.21 Tuesday
  • 17:39

 

 

 

「ヨギーニ(YOGINI)VOL.61」にVedaprakasha Todoの記事が掲載されています。

https://www.amazon.co.jp/dp/4777948757

 

ヨーガ・アーサナ(ポーズ)の意味するもの

  • 2017.11.18 Saturday
  • 16:00

 

 

ヨーガの様々な姿勢はアーサナ(āsana)と呼ばれます。英語ではポーズ(posture, pose)、日本語では「姿勢、状態」です。

 

ハタ・ヨーガの古典テキストには、「アーサナの総数は生物の数に等しく、シヴァ神は840万のアーサナを説いた」とあります。また、「840万のなかで84種が優れ、84種のなかで32種のアーサナが人類にとって好ましい」と説かれています。

 

32種のアーサナとは、スィッダ、パドマ、バドラ、ムクタ、ヴァジラ、スヴァスティカなどの瞑想ポーズから始まり、スィムハ、ゴームカ、ヴィーラ、ダヌル、ムルタ、グプタ、マツャ、マツェーンドラ、ゴーラクシャ、パシチモーッターナ、ウッカタ、サンカタ、マユーラ、クックタ、クールマ、ウッターナ・クールマ、ウッターナ・マンドゥカ、ヴルクシャ、マンドゥカ、ガルダ、ヴルシャ、シャラバ、マカラ、ウシトラ、ブジャンガ、ヨーガです。これらの多くは座位です。これらのポーズからさまざまなポーズが生まれたとされます。

 

アーサナには様々な意味がありますが、「座、姿勢」がヨーガで使う意味です。

 

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クムバカ・プラーナーヤーマ(呼吸法)とバンダ(締め付け)

  • 2017.11.16 Thursday
  • 11:57

 

今日は、TYP(トータル・ヨーガ・プログラム)の講座として、バンダとプラーナーヤーマの実践を行いました。

 

ヨーガの実践には、大きく分けると八つの部門があります。アーサナは3番目、プラーナーヤーマは4番目の部門です。ハタ・ヨーガでは、それに加え、ムドラーやバンダと呼ばれる実践があります。

 

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バースデー・プージャー(誕生日のお祝いの供儀)

  • 2017.11.13 Monday
  • 09:09

 

 

バースデー・プージャー(誕生日のお祝い)。インドやネパールでは誕生日にお祝いのプージャーを盛大に行います。誕生日は、人生に重要な変化が起こる日とされます。毎年、誕生日には星座の惑星と星の位置が変わります。 この変化により、有益な変化や不利益な変化が起こるかもしれません。平和な年を迎えるためにこういった誕生日のプージャーを行うとされます。ネパールでは11歳まで毎年行う習慣があります。

 

 

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最も古いインドのヨーガのドキュメンタリー映像です。

  • 2017.11.08 Wednesday
  • 20:02

ヨーガ・インスティチュート(Yoga Institute)の監督のもとで、1950年に制作されたインドで初めてのヨーガのドキュメンタリー映画「YOGA for Health」です。とても興味深いものがあります。

 

https://youtu.be/rD-8zBvuRe4

ヨーガは20年ほど前からインドでもブームに

  • 2017.11.04 Saturday
  • 10:40

 

https://youtu.be/aJsQe4iLdJ8

 

ふたりのインドの専門家にヨーガのインドでのブームについて聞いてみました。

 

結論から言えば、20年ほど前からヨーガが大きくインドのなかで普及したようです。北インドでは、2000年からババ・ラームデーヴ氏がテレビチャンネルでヨーガのセッションを放送し始めのがきっかけです。番組では、一般の人が理解できる北インドの言語ヒンディー語を使ったことも要因の一つです。また、南インドでは、ティルマライ・クリシナマーチャーリャ(Tirumalai Krishnamacharya)氏の弟子BKSアイアンガー(BKS Iyengar)氏の影響で同様に広がっていったようです。またシルパ・シロードゥカルさんやレーカさんなどの女優たちのヨーガも貢献したようです。


 

以下、回答です。

 

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ヨーガのプライベート・セッション

  • 2017.11.03 Friday
  • 17:01

 

 

二か月近く通ってこられているご夫妻のヨーガのプライベート・セッションです。

月2回程度ですが、朝方の生活にし、ほぼ毎日実践されています。

ヨーガの実践にも慣れてこられました。

 

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インドでの近代ヨーガの普及

  • 2017.11.02 Thursday
  • 16:35

 

 

今では、ヨーガはアーサナのことですが、インドでは実際は、ヨーガはアーサナだけではなく、浄化法、呼吸法、瞑想法、哲学などを含む全体的なものです。本来はヨーガは瞑想による深い境地であり、瞑想でしたが、現在はアーサナがヨーガと言われます。

 

インドのある専門家の意見として、インドでの近代ヨーガの普及について興味深い話を聞きました。

 

次のとおりです。

 

「ヨーガは、インドにおいては、アーユルヴェーダのように、伝統的な文化的実践と知識のなかの一部でした。それはエクササイズと自己を律する手段として一般の人々によって実習されていました。

 

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