7月30日(土) LCICIJAPAN認定講座「ヨーガの呼吸法瞑想」講座 〜瞑想的な体験を得るための 呼吸法〜
- 2016.07.27 Wednesday
- 10:49
LCICIJAPAN認定講座
7月30日(土)開催
「ヨーガの呼吸法瞑想」講座 〜瞑想的な体験を得るための 呼吸法〜
ケアする側が、より良い状態であるために。今、注目されるマインドフルネスの源流も「ヨーガ」と言われております。
ポーズをとるだけのエクササイズではなく、瞑想の要素が大きいヨーガ。
ヨーガの呼吸法(プラーナヤマ)を学び、ご自身の心と身体を整えましょう。
google社やApple社も導入しているという「瞑想」を習慣にするキッカケにも、
是非この「ヨーガの呼吸法瞑想」の講座にご参加ください。
◆日時:2016年 7月30日(土)14:30〜16:30
◆会場:LCICIJAPAN本部(四ツ谷駅から徒歩3分)
東京都新宿区四谷 1-17 MEISTER YOTSUYA 202
TEL: 03-33