がんダイエット〜スープ、スイーツ、オイル

  • 2015.01.31 Saturday
  • 19:39

今日は、午前と午後で、バガヴァッドギーターと、
アーユルヴェーダの講座を担当しました。

バガヴァッドギーターは、
「第13章、場と場の認識者の区別のヨーガ」という、
難しいタイトルの内容す。

これはサーンキャやヨーガ哲学の内容に通じます。     
続きを読む >>

がんダイエット〜マメ科植物

  • 2015.01.30 Friday
  • 20:08

東京は今日は昼ごろまで雪でした。
朝は相変わらず4時ごろに起床、
水浴,アーサナ、呼吸法、瞑想の実践、
軽い朝食後、早めに出勤し、
定型業務と明日のアーユルヴェーダとギーター講座の、
資料整理や次回のマントラCD制作の準備の一日でした。
ヨーガスートラの翻訳は少しずつ続けています。

さて、今日は、がんダイエット、「マメ科植物」類です。
 
続きを読む >>

がんダイエット〜穀類、種子、ナッツ類

  • 2015.01.29 Thursday
  • 19:43

今日は、がんダイエット、「穀類、種子、ナッツ」類です。
(マレーシア在住のアーユルヴェーダ医師からの情報)


穀類:
食事療法では、食べもの20%を全粒穀物にすること。
精製した穀物や小麦粉の製品を避けます。

玄米、
 
続きを読む >>

がんダイエット〜食品購入と準備

  • 2015.01.28 Wednesday
  • 21:00

今日は、がんダイエットについての食品購入と準備についてです。
(マレーシア在住のアーユルヴェーダ医師からの情報)

-------------------------------------------------
食品購入と準備:
新鮮な、オーガニック(有機)、
しなびていない野菜のみを使用します。
しなびたものは避けます。

ほとんどの栄養士は、
続きを読む >>

がんダイエット〜食べ物の使用方法

  • 2015.01.26 Monday
  • 20:24

引き続き、ダイエットについての、
マレーシア在住のアーユルヴェーダ医師からの情報です。
今日は、食べ物の使用方法についてです。

以下の摂取方法が推奨されています。
 
続きを読む >>

がんダイエット 〜そのほか

  • 2015.01.25 Sunday
  • 17:22

引き続き、マレーシア在住のアーユルヴェーダ医師からの情報で、
がんダイエット、そのほかの食材の紹介です。

そのほか避けるべきもの:
コーヒー、紅茶(過度なカフェインを伴うもの)、
砂糖、白小麦粉、白米、牛乳、
(オリーブオイルを除く)油、
酒、揚げ物、
続きを読む >>

人類滅亡まで残り3分に迫る 終末時計(CNN)

  • 2015.01.24 Saturday
  • 16:18

(CNNニュース)「22日、地球滅亡までの残り時間を象徴的に示す「終末時計」の針を2分進めたと発表した。これで、人類滅亡を示す午前零時まで残り3分と迫った。

 
続きを読む >>

1/31のアーユルヴェーダ講座は「食べ物(続き)と薬(oshada)」

  • 2015.01.24 Saturday
  • 16:07
ayurveda-philosophy








1/31(土)のアーユルヴェーダ講座は、
前回の続き12課の「食べ物」と13課「薬(oshada)」です。

重要なハーブとアーユルヴェーダのトリートメントとに使われる、
ハーブの組み合わせなどを詳細に一つ一つ考察します。

トリカトゥと呼ばれる3つの辛味のハーブ、
続きを読む >>

瞑想で心が気持ちよくなる

  • 2015.01.23 Friday
  • 20:10

今日は、マントラ・チャンティングの個人レッスンを担当しました。
海外から帰国された方で、帰国の合間に受けられました。

1時間少々の時間ですが、
いくつかのマントラを練習しました。
初めての方は発音に苦慮されるようですが、
何度も練習しているうちに慣れきれいに詠唱されてます。
今日の方もそうです。
何事も繰り返しの練習ですね。


さて、今月のソーマ瞑想講座では、
愛知県方面から瞑想を学びに来られた方があります。

セッション1〜4で瞑想の基本的な実習方法を指導しました。
その後の感想をいただいたので、許可を得て掲載させていただきます。

「瞑想コース翌日から毎日朝夕、気持ちの良い瞑想をしています。
場所がなくて人のざわめきのある場所での瞑想でも、
ざわめきも雑念も自然に流れていき気持ちが良いです。
教えられたとおりの実践方法に従い、毎日継続していきたいと思います。
有意義な貴重な時間を得て感謝します」(愛知県・女性)
 

がんダイエット 〜スパイス、調味料、そのほか

  • 2015.01.22 Thursday
  • 17:09

今日は確定申告書類の作成、
アーユルヴェーダ講座の資料整理、
などの一日でした。

拘束されたお二人の生還を願うばかりです。

マレーシア在住のアーユルヴェーダ医師からの情報で、
今日はがんダイエット、そのほかの食材の紹介です。
 
続きを読む >>

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< January 2015 >>

ヴェーダセンター


サイト内検索

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

Concise Sanskrit-English Dictionary
Concise Sanskrit-English Dictionary (JUGEMレビュー »)

「サンスクリット−英語」ポケット辞書

recommend

A Sanskrit-English Dictionary
A Sanskrit-English Dictionary (JUGEMレビュー »)
M.Monier- Williams
MONIER版の「サンスクリット−英語」辞書

recommend

The Practical Sanskrit-English Dictionary
The Practical Sanskrit-English Dictionary (JUGEMレビュー »)
Vaman Shivram
APTEの「サンスクリット−英語」辞書プラクティカル版

recommend

Students English Sanskrit Dictionary
Students English Sanskrit Dictionary (JUGEMレビュー »)
V. S. Apte
APTEの「サンスクリット−英語」辞書プラクティカル版の簡易版

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

recommend

基本梵英和辞典
基本梵英和辞典 (JUGEMレビュー »)
B.B. ヴィディヤランカール
サンスクリット語を学ぶ人必携の書。デーヴァナーガリー文字、英語、日本語の意味がかかれている。

recommend

解説ヨーガ・スートラ
解説ヨーガ・スートラ (JUGEMレビュー »)
佐保田 鶴治
聖人パタンジャリのヨーガ体系の叡智の結晶。深遠な知識が満載。ヨーガを実践する人は必携。

recommend

VEDA LILA-The Miracle of Vedic Chants-
VEDA LILA-The Miracle of Vedic Chants- (JUGEMレビュー »)

トウドウによるサンスクリット語のサーマヴェーダ聖典詠唱CD。パーカッション、リジュリドゥなどとのコラボレーションも入っている。

recommend

シカゴ講演集
シカゴ講演集 (JUGEMレビュー »)
スワミ・ヴィヴェーカーナンダ
ヴィヴェーカーナンダによる感動的なシカゴの世界宗教者会議での講演集

recommend

ジャータカ物語―インドの古いおはなし (岩波少年文庫)
ジャータカ物語―インドの古いおはなし (岩波少年文庫) (JUGEMレビュー »)

お釈迦様の前世の物語集。分かりやすく人生にいろいろと指針や気づきを与えてくれる。

recommend

ブッダの真理のことば・感興のことば (岩波文庫)
ブッダの真理のことば・感興のことば (岩波文庫) (JUGEMレビュー »)

お釈迦様の言葉。ひとつひとつの言葉が心に深く入ってくる。

recommend

ウパニシャッド (講談社学術文庫)
ウパニシャッド (講談社学術文庫) (JUGEMレビュー »)
辻 直四郎
ヴェーダの叡智の集成。人生の真理を学ぶために必須の図書。

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM