ハロウィーンとディーパヴァリ 収穫祭

  • 2014.10.31 Friday
  • 19:09

今日も、ヨーガスートラ翻訳、執筆の一日でした。


ところで今日はハロウィーンです。

ハロウィーン(HalloweenまたはHallowe'en)は、

収穫前夜祭です。

古代ケルト人の風習が、
 
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記憶力に瞑想が効果的という研究

  • 2014.10.31 Friday
  • 09:56

徹夜は記憶にとって効率が良くないと言います。

勉強したあとに睡眠をとることで、

記憶が定着するからです。

睡眠中には、脳は記憶内容を整理し、

記憶に定着させる活動をしているというのです。

REM睡眠中には夢を見ますが、
 
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ヨーガ哲学と仏教の「慈・悲・喜・捨」

  • 2014.10.30 Thursday
  • 18:49

今日は終日、オフィスで、

ヨーガスートラの翻訳、執筆三昧でした。

仏教の知識とヨーガ・スートラの知識には、

共通の教えがいくつかあります。

そのひとつが、第1章33節です。
 
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タンブーラ演奏個人レッスン 〜心地良い弦の響き

  • 2014.10.29 Wednesday
  • 20:44



今日は、タンブーラの演奏法の個人レッスンを行いました。(※参考

タンブーラは、インド音楽に欠かせない弦楽器です。

4本の弦を繰り返し弾き、ドローンを鳴らします。

今回の方は、演奏しながら、

サンスクリットのチャンティング(詠唱)をするためです。

最初は弦をはじく指の動きと、
 
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個人レッスン

  • 2014.10.28 Tuesday
  • 19:50

今日の午後は個人レッスンを行いました。

テーマは、アーユルヴェーダの知識です。

毎月2回行う講座の内容と同じです。

この方はもう2年以上、月2〜3回のペースで行っています。

バガヴァッドギーター、ヨーガスートラ、


 
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賢者の注釈 〜ヨーガスートラ

  • 2014.10.27 Monday
  • 19:54

今日は朝3時半に目が覚め、

ヨーガの実践を行いました。

スールャナマスカーラ、

アーサナ、呼吸法、瞑想です。

夜の食事を少なめにすると目覚めもいいようです。

ヨーガスートラの翻訳と解説の執筆を継続しました。
 
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誤った食習慣 〜アーユルヴェーダ

  • 2014.10.26 Sunday
  • 19:08

今日の午後はアーユルヴェーダ講座を行いました。

アーユルヴェーダでは、誤った食習慣を次のように教えています。

過食、過度な小食、連続的に食べること、

不一致食、習慣となっていない食べ物、

などです。

不一致食とは、
 
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サンスクリットから学ぶヨーガスートラ

  • 2014.10.25 Saturday
  • 19:51

今日は、午前10時~午後6時まで、

ロータスエイトの講座の講師を担当しました。

「サンスクリットから学ぶヨーガスートラ」の1回目です。

2回目は11月15日予定です。

約14時間で、ヨーガスートラの主要な知識を離します。

 
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ヨーガスートラの知恵

  • 2014.10.24 Friday
  • 20:20

明日は、東日本橋のヨーガスタジオ、

ロータスエイトでの講座の準備と、

サイト更新や定型業務の一日でした。

ヨーガスートラには、

非常に深いヨーガの知識が記されています。

4,5世紀に成立したと言われますが、

この知識は今の時代にもとても輝く知識です。
 
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マタハラ

  • 2014.10.23 Thursday
  • 19:29

妊娠したから不利な職場での処遇をするというのは、

早急に改めなくてはいけない大きな問題です。

”子宝”といいますが、子供は国の宝です。

少子高齢化化、人口減少、消費の低迷と言う点でも、

子供が増えることはよいことです。

社会としてそれをサポートすべきですね。

”マタハラ”というのは暴力の一種です。
 
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