5月6日 瞑想のためのヨーガ&呼吸法講座

  • 2014.04.30 Wednesday
  • 11:20
Soma Meditation








5月6日瞑想のためのヨーガ&呼吸法講座
5月6日(火)15:30〜17:30

瞑想をより効果的にするための基本的なヨーガと呼吸法を学びます。ゆったりとリラックスした時間をお楽しみください。
 
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5月5日〜6日ソーマ瞑想マスター講座

  • 2014.04.30 Wednesday
  • 11:12


ソーマ瞑想はヴェーダ瞑想の第一テクニック。
ヨーガの瞑想(dhyaana デャーナ)に由来するものです。
 
・2日間で瞑想の正しい実習方法を学びます。瞑想経験のない初めての方でも大丈夫です。自宅で一人で実習できるように指導します。この機会に始めてみてください。


日程:5月5日(月祝)〜6日 (火祝)

1日目:
・9:30〜13:30のうち1時間    セッション1 
・14:00〜16:00    セッション2

2日目:
・10:30〜12:30    セッション3 
・14:00〜16:00 セッション2

2、2週間後 フォローアップセッション
 
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イミー・ウーイ(IMEE OOI) 数多くの魅力的な仏教マントラCDをリリース

  • 2014.04.30 Wednesday
  • 10:19


ミー・ウーイ(IMEE OOI)は数多くの魅力的なCDをリリースしています。
http://vedacenter.shop-pro.jp/?tid=9&mode=f6

彼女は、マレーシアの音楽作曲家、プロデューサー、アレンジャー、ヴォーカリストです
​アジアでのニューエイジの仏教音楽家の一人者です。


 
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アシターンガ・ヨーガって?

  • 2014.04.29 Tuesday
  • 11:52
アシターンガ・ヨーガというと、ヨーガの流派の名前として知られていますが、実はヨーガの八つの領域の八つの実践を意味しているんです。

アシタ(aSTa)は数字の「8」、アンガ(aNga)は「四肢、部分;」を意味しています。ですから、八つの部分(分野)という意味になります。

ヨーガでは、私たちの生命の分野を八つに分類しています・・・・・
 
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アーユルヴェーダのダートゥとマラ

  • 2014.04.28 Monday
  • 11:00
先週の土曜日は月例のアーユルヴェーダ講座を開催しました。

アーユルヴェーダは健康に関する実践的な知識体系です。

ダートゥとマラというのが今回はテーマでした。

ダートゥ(dhaatu)とは、構成要素、マラとは老廃物や排泄物を指します。人は年間4トンほど食べています。食べた物を身体の構成要素として変換させ、不要なものや老廃物は便、尿、汗などとして排泄するわけです。

食べたものは7つのダートゥ(構成要素)として順番に生み出されていきます。ラサ(乳びなど)、ラクタ(血液など)、マームサー(筋肉)、メーダ(脂肪)、アスティ(骨)、マッジャー(骨髄)、シュクラ(精液など)という具合にです。

シュクラからオージャスと言う活力素が生まれると言います。オージャスは最も純粋な消化の産物ということになり、こればなくなると人は死ぬといいます。

人間を構成する原子は95%以上だったか?が毎年入れ替わっていると言います。

そういう意味では、私たちの身体は川のようですね。同じ水は常に存在しません。ですが川は同じように存在しています。

身体と言う物質的なものは常に変化しますが、「私」という自我は継続しています。

不思議なことです。

4月〜5月ヴェーダセンター講座案内

  • 2014.04.21 Monday
  • 15:28
4月〜5月ヴェーダセンター講座案内

ご都合がつくようでしたら是非ご参加ください。

★4月26日 バガヴァッド・ギーター講座「神性と魔性の区分のヨーガ」
クリシナは、この世界には二種の創造物があると説きます。神性と魔性の特質を持つものです。
神的な資質は解脱(悟り)をもたらし、魔性は束縛を人にもたらすというのです。
人間にもそれらの特質が存在していますが、
この章ではこのことに関してクリシナはアルジュナに説明していきます。
http://vedacenter.jp/event/yoga_yoga.html#bhagavadgita

★4月26日 アーユルヴェーダ講座「ダートゥとマラ」
人体を構成する7つの構成要素(ダートゥ)とは何か、ダートゥの機能、
ドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)とダートゥの関係、ダートゥと器官とドーシャ、
健康を保つ排泄物、ダートゥと排泄物などについて考察します。
http://vedacenter.jp/event/yoga_yoga.html#ayurveda

【5月度講座】
 
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4月20(日)はヨーガの呼吸法とアーサナクラス!

  • 2014.04.18 Friday
  • 14:31
ほぼプライベートレッスン規模のヨーガクラスです。部屋の大きさからいってせいぜい5人がMAXですが。その分しっかり行えます。

私は同じヨーガでも、瞑想を中心に指導しているのですが、月一回は呼吸法とアーサナ(座法)のクラスを行っています。

といっても、瞑想がしやすいコンディション作りのためのプラクティスとして行います。元来、瞑想がヨーガの中では要なのですが、最近ではヨーガと言えばアーサナの練習が多いですね。

瞑想は心を静め、神経系や肉体にも深い休息を同時にもたらします。ですから、瞑想中に心は内面深くの静寂の中で無に近い状態になりますが、瞑想を終えるとなぜか、頭や身体がすっきりします。それは疲労やストレスが瞑想中の休息のために解消されるからです。

その瞑想の実践もやはり、呼吸法やアーサナを行ってからにすると、とてもスムーズです。ですから、瞑想の体験もより早く効果的になるわけです。そこで瞑想前に行う基本的なアーサナや呼吸法を指導しています。少しばかり瞑想的な時間もその後設けます。

チャンティングとサンスクリット般若心経講座

  • 2014.04.17 Thursday
  • 20:09
昨日は、チャンティング講座サンスクリットから学ぶ般若心経講座を午前午後で行いました。
参加者は少数ですが、じっくりとそれぞれの内容に取り組むことができました。

チャンティングは、沐浴前の浄化のためのサンスクリットの祈りの言葉です。
インドの聖なる川が存在するようにと願う内容ですが、言霊の力で水が浄化されるのでしょう。

そのインドの聖なる川も現在では汚れてきています。
また温暖化でヒマラヤの氷河が減少し水量が減ってきています。
そのため数多くのダムが上流に作られています。
 
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ひとつの地球に住む私たち

  • 2014.04.17 Thursday
  • 11:36
私したちの住むこの地球の生態系はかつてないほどの速さと規模で大きく変化しています。
自然な地球環境の変化もありますが、人為的な影響によるところのものも非常に多くあります。

地球温暖化説は捏造であるという説もありますが、確かに過去50年、100年と比べて、
平均気温は上昇し、近年、気候変動による異常気象は各地で起こっているという事実はあります。

種の絶滅危惧種の増加、砂漠化、食料不足、人口増加、都市化、自然環境の現象、資源の枯渇、
環境汚染、放射能汚染、化学物質による複合汚染など数え上げれば問題はきりがないほどあります。
どれもが大きな問題でどのように手をつければいいのか分からないほどです。
 
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IUCN国際自然保護連合親善大使イルカさんの 「We Love You Planet!〜ひびけ!惑星に」が完成

  • 2014.04.15 Tuesday
  • 09:39


シンガー&ソングライターのイルカさんのCDが届きました。
イルカさんは、「なごり雪」で有名ですが、IUCN国際自然保護連合の初の親善大使を10年以上務めておられます。
⇒イルカさんの公式サイト

IUCNは、1948年に創設された、スイスに本部のある国際的な自然保護団体であり、
国家、政府機関、NGOなどが会員となっています。

「イルカと一緒に歌ってください。国境も宗教も越えて!
 この地球という大きな生き物が平和に包まれますように。
 惑星に響く歌声で!!」

・・・というメッセージが込められています。




 
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