喫煙で年間600万人死亡〜瞑想による効果は?
- 2009.08.26 Wednesday
- 13:16
喫煙が原因で死亡する人は世界中で年間600万人という報告が米国がん学会からなされた。毎年、ほぼ名古屋市の人口の3倍弱の人が喫煙が原因で死亡していることになる。月当たりだと50万人で、これはほぼ東京都杉並区の人口約54万人(2009年7月1日)に近い。
対策がなされなければ20年には700万人、30年には800万人と死者は増加するとされる。喫煙者のみならず、受動喫煙(喫煙者の吐き出す煙草の煙を吸うこと)による死亡も含まれる。受動喫煙による死亡者は何と20万人にのぼるという。これによる総合的な経済的被害は47兆円だそうだ。ちなみにこれは我が国の平成21年度一般会計予算における歳出約89兆円の約半分である。
▼喫煙で年間600万人死亡(スポーツ報知)
WHOによると、タバコは世界で2番目に多い死因であり、10人に1人がタバコが原因で死亡(毎年540万人)している。現在喫煙している者のおよそ半数(約6億5千万人)が最終的にはタバコが原因で死亡するといわれている。
▼ウィキペディア
未成年時に喫煙習慣が身に付き、そのまま大人になっても習慣が続くのではないかと思われる。未成年の喫煙の動機は、「好奇心」や「何となく」が多いという。
たばこは自販機や小売店で簡単に手に入る。未成年者は自販機やコンビニで購入できないようにしているが、実際はコンビニなどで簡単に手に入ってしまう。また、未成年の喫煙行動は友人や大人たち(親、兄姉、教師)などが身近に喫煙していることと密接な関係があるという。
▼厚生労働省「たばこ情報」
ストレスもまた喫煙を継続させる要因となる。人間関係、多忙な仕事、経済状況など様々な要因で心理的ストレッサーが加わることで、イライラしたり、落ち着かなくなる。それを解消するために喫煙するわけである。
しかし、タバコでストレスが解消されると感じるのは錯覚であるという研究結果が発表された。韓国食品研究院とバイオベンチャー企業「ナチュラルF&P」が20〜50代の男性喫煙者49人を対象に調べたもの。喫煙がむしろ身体のストレスを高めているという。韓大錫(ハン・デソク)博士は「喫煙者はニコチン中毒現象の支配を受けているだけ・・・。喫煙がストレスの解消策だという認識は錯覚にすぎない」と語っている。
▼「喫煙後のストレス解消感は錯覚」(中央日報)
瞑想によるストレス解消の効果は知られている。規則的に朝夕瞑想し、心身を浄化すること。また瞑想時に得られる心と神経系の安らぎは、長年瞑想している人には、その状態が日常生活で長く持続されるようになる。規則的に瞑想を継続することで、心の中に落ち着き、満足感、心地よさが広がっていく。したがって必要以上に他のものから満足を得ようとする依存性から抜け出す助けとなる。ストレスを解消しようという衝動的な行為から離れることができる。
▼瞑想
対策がなされなければ20年には700万人、30年には800万人と死者は増加するとされる。喫煙者のみならず、受動喫煙(喫煙者の吐き出す煙草の煙を吸うこと)による死亡も含まれる。受動喫煙による死亡者は何と20万人にのぼるという。これによる総合的な経済的被害は47兆円だそうだ。ちなみにこれは我が国の平成21年度一般会計予算における歳出約89兆円の約半分である。
▼喫煙で年間600万人死亡(スポーツ報知)
WHOによると、タバコは世界で2番目に多い死因であり、10人に1人がタバコが原因で死亡(毎年540万人)している。現在喫煙している者のおよそ半数(約6億5千万人)が最終的にはタバコが原因で死亡するといわれている。
▼ウィキペディア
未成年時に喫煙習慣が身に付き、そのまま大人になっても習慣が続くのではないかと思われる。未成年の喫煙の動機は、「好奇心」や「何となく」が多いという。
たばこは自販機や小売店で簡単に手に入る。未成年者は自販機やコンビニで購入できないようにしているが、実際はコンビニなどで簡単に手に入ってしまう。また、未成年の喫煙行動は友人や大人たち(親、兄姉、教師)などが身近に喫煙していることと密接な関係があるという。
▼厚生労働省「たばこ情報」
ストレスもまた喫煙を継続させる要因となる。人間関係、多忙な仕事、経済状況など様々な要因で心理的ストレッサーが加わることで、イライラしたり、落ち着かなくなる。それを解消するために喫煙するわけである。
しかし、タバコでストレスが解消されると感じるのは錯覚であるという研究結果が発表された。韓国食品研究院とバイオベンチャー企業「ナチュラルF&P」が20〜50代の男性喫煙者49人を対象に調べたもの。喫煙がむしろ身体のストレスを高めているという。韓大錫(ハン・デソク)博士は「喫煙者はニコチン中毒現象の支配を受けているだけ・・・。喫煙がストレスの解消策だという認識は錯覚にすぎない」と語っている。
▼「喫煙後のストレス解消感は錯覚」(中央日報)
瞑想によるストレス解消の効果は知られている。規則的に朝夕瞑想し、心身を浄化すること。また瞑想時に得られる心と神経系の安らぎは、長年瞑想している人には、その状態が日常生活で長く持続されるようになる。規則的に瞑想を継続することで、心の中に落ち着き、満足感、心地よさが広がっていく。したがって必要以上に他のものから満足を得ようとする依存性から抜け出す助けとなる。ストレスを解消しようという衝動的な行為から離れることができる。
▼瞑想