ヤジニャ(ヤギャ)とヨーガのチッタプラサーダ(心の清澄)を得る方法

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    ヤジニャ(ヤギャ)の体験

     

    インドのラーマムールティ先生にヤジニャ(ヤギャ)を依頼した方からよい体験談を頂きました。

     

    仕事面では、人間関係や待遇がよくなったそうです。

     

    「上司同僚との関係は非常に良くなって来ています。特に直属上司とは本当の家族のように親しくなっています。

    急に仕事の量が増え11月の給料は通常の1.3倍くらい。12月は倍くらいになる見込み。その分忙しい日々が続いていますが、周りに頼られる事はやはり幸せな事です」

     

     

    健康目では、食欲旺盛になったと言います。

     

    「最近はお腹を壊すことが全くなくなり、ここ2ヶ月で急激に体重が増えました。いいことかどうかはわかりませんが、食欲旺盛で健康を害するような事は一切ありません」

     

     

    瞑想中の体験がきっかけで、人に対する心に変化が生まれたとのことです。

     

     

    「瞑想中に小学校時代の友人のことを思い出したことです。私は彼に対して失礼な行為を何度も行い、小学校6年生を最後に縁が切れてしまいました。彼が瞑想中に私に、”あんな連中とは付き合っちゃいけないよ。きみのことを愛してくれる人間を愛すればいいんだよ”とです。

     

    若い頃からずっと人間関係に苦しみ、特に高校時代から20歳くらいまでは悪い人脈と付き合って来ました。恐らく彼はそのことに関して忠告をしてくれたのでしょう。

     

    私は自分に良くしてくれる人に対して冷たくしてしまう性格があり、つまり受け取り下手だったのです。逆に私の悪口を言う人間や、私を利用する人間とうまく付き合わなければと自分に言い聞かせ、人間関係の中でずっと苦しい山を登ったり、上流に向かってオールを漕いで旗ました。

     

    自分の人生を信頼していなかったのです。流れに逆らい続けてきたのです。その友人が瞑想を通して私に助言をしてくれたのだと感じました。私もまたもう記憶の中から消えていたその友人を急に強く思うようになり、彼の成功の為に祈る決心をしました。

     

    不思議と自分の利益の為に祈る時より、彼の成功の為に祈ったときのほうが瞑想や祈りは成功するのです」

     

    このような大きな気づきを得られました。

     

     

    チッタプラサーダ〜心の清澄

     

    パタンジャリはヨーガスートラで次のように説いています。

     

    「幸福に対しては友情を、苦悩に対しては同情を、善行に対しては喜びを、悪行に対しては無関心を養うことで、チッタ(精神)は清澄になる。


    मैत्री-करुणामुदितोपेक्षाणां सुख-दुःखपुण्यापुण्य-विषयाणां भावनातश्चित्तप्रसादनम्॥३३॥
    maitrī-karuṇāmuditopekṣāṇāṃ sukha-duḥkha- puṇyāpuṇya-viṣayāṇāṃ bhāvanātaś citta-prasādanam.
     

    1)幸福(sukha)を享受するすべての生類(sarva prāṇa)に対して、友情の感情を養うこと
    2)苦悩(duḥkha)するすべての生類に対して、同情の感情を養うこと
    3)善行(puṇya)なすすべての生類に対して、喜びの感情を養うこと
    4)悪行(apuṇya)なすすべての生類に対して無関心(upekṣāṇa)を養うこと

     

    友情、同情、喜び、無関心を養うこと。これは一種のヤマ(禁戒)であり、行為のレベルにおけるヨーガの実践と言えます。

     

    仏教の四無量心の“慈・悲・喜・捨”と共通しています。ヨーガ・スートラと仏教の考え方が相互に影響し合っているひとつの例です。

     

    これら四種の修養によってチッタの清澄(prasādana)が得られます。

     

    “清澄”とは、「平静さ、清らかさ、浄化」を意味します。静まり透明になることです。無関心(upekṣāṇa)には、「無視、忍耐」などの意味もあります。虚無的な無関心ではなく、冷静さを保ち、公平で、否定的なものに心を奪われない、中立的な立場です。

     

    これら四種の修養はチッタの浄化法を行うヨーギーには、善い美徳(śukla dharma)が生じ、チッタの散乱(vikṣepa)は静まり透明になります。それにより、チッタは一点集中(ekagra)し、安定した境地(sthiti pada)を得ます。

     

     

     

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