TYPベーシックコース 受講感想

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    TYPベーシックコース受講生の最終日のアーサナのチェック

    今日は、瞑想、哲学、ハタヨーガとトータルに12回で学ぶ講座の最終日でした。子育てをしながら毎日ヨーガに励んでおられます。

     

    受講者の方から感想をいただきました。

     

    哲学や瞑想を含め「ヨーガ」を学ぶことは初めてでしたが、初心者のわたしにもわかりやすく解説していただき、毎回たのしく学ぶことができました。トウドウ先生の指導のもと初めて瞑想をしたときに、これまで味わったことのない心身の静寂と爽快感を経験し、自分にもこんなことができるのかと感激しました。

     

    そして呼吸法やアーサナのあとは、毎回全身スッキリして心地よく過ごすことができました。座学では瞑想のメカニズムやヨーガ哲学についてもご教示いただきましたが、特に哲学は奥深く、子育て中の自分自身への教訓にしたいこと、子供たちに伝えたいことが沢山ありました。


    ヨーガと出会い、生き方の軸になるものを見つけることができたと思っています。身体も心も、いつも清らかで穏やかであるように、これからもヨーガをコツコツ続けていきたいと思います。

     

    貴重な機会をいただいた先生には感謝の気持ちでいっぱいです。
    本当にありがとうございました。
     

     

     

     

     

    http://vedacenter.jp/total-learning-2/typ-intro/


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