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    神奈川県主催 ME-BYO フェスタ2018(未病フェスタ)

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      昨日は、神奈川県主催のME-BYOフェスタ2018(未病フェスタ)が開催され、ちょうど梅雨の合間の天気、美しい緑の中で、1000人以上が参加されました。

       

      黒岩県知事、在日インド大使、片岡鶴太郎さん、インドのヨーガ指導者たちも多数出席されました。一般財団法人全日本ヨガ連盟の皆さんの縁の下の力で、無事成功しよい会となりました。

       

      フェイシャルヨガ(顔ヨガ)でのギネスの記録はインドでの1621人だそうです。それを破るべく集まりましたが、残念ながら更新出来ませんでした。顔お筋肉は普段あまり動かさないので硬くなります。こういったエクササイズは毎日の生活に取り入れると表情が豊かになるだけではなく、脳にもよさそうです。加糖アキコ先生のリードで30分間、呼吸法も交えて皆さんで実践しました。

       

      インド大使曰く、インドではラッフィング・ヨガつまり笑いヨガというものも流行っているそうです。笑いは免疫力を上げるという研究もあります。

       

      参考: 「笑い」でがんへの免疫力向上 大阪の医療機関が発表

      https://www.asahi.com/articles/ASL5Y52NRL5YPTIL01P.html

       

      食事と、運動と、睡眠と、規則的な生活、そこにヨーガを加えれば、病気になる前の予防策としてとても効果的ですね。

       

      ※この施設は、未病バレーとよばれていますが、「県西地域活性化プロジェクト」に基づき、県西地域が「未病の戦略的エリア」であることをアピールする拠点として、株式会社ブルックスホールディングス及び大井町の共同提案に基づいて県とともに推進している施設です。

       

       

       

       

      片岡鶴太郎さん、顔ヨガの加藤アキコ先生、ハタ・ヨーガをけん引するケン・ハマクラ先生

       

       

      インド大使、ケンさん、鶴太郎さん、日本で活躍するヨーガの先生たちとともに私も壇上に

       

       

      ナウリの実演

       

      ギネスブック担当者の結果発表

       

      インド大使館でヨーガを指導するへーマント先生のレッスン

       

      シュリシュリヨガのアミット先生、パタンジャリヨガのアシュトーシ先生、インド大使館のへーマント先生たちと

       

      黒岩知事、鶴太郎さんと

       

      マルシェ棟もあります。

       

       


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