「オルタナティブセラピ講座〜中医学、植物療法、アーユルヴェーダ、ヨーガから学ぶ」5月開講(8回コース)受講者募集中! 講師:ディヴャ・チャン

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    ◇オルタナティブセラピ講座◇

    〜中医学、植物療法、アーユルヴェーダ、ヨーガから学ぶ生活の知恵

     

    5月開講 受講者募集中!

     

    日々心身ともに健やかに過ごすためや、ちょっとした心身の不調を改善するためのコツを、代替療法から学んでいく講座です。

     

    オルタナティヴセラピは、現在では代替療法と呼ばれていますが、まだ今のような医学の知識などなかった古の人々は、そのような代替療法を用いて病を治していました。

     

    この講座で取り扱うのは、中医学、フィトセラピ、アーユルヴェーダ、ヨーガです。


    そんな古来より伝わる先人たちの知恵を、家族の健康のために、自身の健康のために、役立ていきましょう。

     

     

    講座内容:

     

    中医学
    鍼灸や気功はよく知られていますが、ここではそれらの元となっている陰陽五行説や五臓六腑、気血津液などについての基礎中医学を学びます。中医学独特な言葉も出てきますが、できるだけ易しく分かりやすい説明を加えながら進めていきます。

     

    植物療法(フィトセラピ)
    ハーブ、精油を用いた基礎的な植物療法について学びます。ハーブや精油はショップで手軽に購入でき、身近なものになっていますが、選び方や使い方のコツを知っておくと、より楽しめると思います。歴史、ハーブや精油の利用法、種類など。
    ※実演、実技は含みません。

     

    アーユルヴェーダ
    アーユルヴェーダは、インドでは西洋医学に並ぶ伝統医学ですが、日常生活に取り入れられそうな基礎的な部分を学びます。
    ドーシャ、日々の日課、季節の日課。

     

    幸せとは?
    さまざまなストレス要因に囲まれ、忙しい毎日を過ごし、心身の健康など顧みる余裕もない現代社会。
    生活に追われ、仕事に追われ、時には、なんのために生きているのか、どう生きればよいのかさえ分からなくなってしまうことも…。ここで少しの時間、真の幸せについて考えてみませんか?

     

    ヨーガ
    アーサナ(難易度は参加者に応じます)、簡単な呼吸法、瞑想(深い呼吸をしながら数分間目を閉じる簡易なもの)を行います。
    ヨーガマットは貸し出しいたしますので、動きやすい服装をご準備ください。

     

     

    開講場所:ヴェーダセンター

    講座日時:隔週金曜日

         13時30分〜15時00分

     

    講座日程:
    5月18日 第1回 中医学<陰陽五行学説、臓象学説>

    6月1日 第2回 中医学<臓象学説、気血津液>

    6月15日 第3回 中医学<病因、防治原則>

    6月29日 第4回 フィトセラピ<植物療法の歴史、ハーブ・精油の利用法、濃縮エキス>

    7月13日 第5回 フィトセラピ<ハーブ・精油の種類>

    7月27日 第6回 フィトセラピ<濃縮エキスの種類、フィトケミカルとは>

    8月10日 第7回 アーユルヴェーダ、幸せとは?

    8月24日 第8回 ヨーガ(アーサナ、呼吸法、瞑想)

    ※使用するテキストは第1回目にお渡しいたします。

    ※進行具合により、内容が多少前後する場合もあります。

     

    講座費用:75,000円(税込)
    ※お申し込みいただいた後、追ってヴェーダセンターより振込先の詳細をお送りいたします。

    開講最少人数:3人(人数に満たない場合は開講は見送らせていただきます。)

    ※講座お申し込みの締め切りは、開講日の2週間前とさせていただきます。

     

    講師: ディヴャ・チャン(Divya Chang)

    プロフィール⇒ヴェーダセンターサイト

     

    お申し込み・お問い合わせ:ヴェーダセンター

     


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      • 2019.07.18 Thursday
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