ハタ・ヨーガについての大きな誤解 ハタ・ヨーガも瞑想によりゴールが達成される

  • 2017.02.12 Sunday
  • 17:07

 

ハタ・ヨーガについての大きな誤解は、 ハタ・ヨーガは身体的実践のみを行うものとして考えられていることです。

 

 

確かに、ハタ・ヨーガは身体的実践が中心で、ラージャ・ヨーガは精神的実践が中心ですが、両者とも身体的実践と精神的実践について説いています。

 

パタンジャリのヨーガ・スートラでは、アシターンガ・ヨーガを説き、アーサナやプラーナーヤマについても言及しています。また、ハタ・ヨーガ・プラディーピカーやゲーランダ・サムヒターでは、瞑想やサマーディにいて言及しています。

 

 

また、ハタ・ヨーガでは、ハタ・ヨーガはラージャ・ヨーガのためにあり、またハタ・ヨーガのゴールはラージャ・ヨーガであると説いています。

 

 

双方の説くゴールには違いがありますが、いづれにしても、精神的な完成が最終的なヨーガのゴールであることは違いありません。

 

精神と肉体は分割できませんし、両方が合わさってひとつの人間を構成しています。心身のバランスが取れた健康が本当の意味での健康となります。

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