プラーナ(呼吸/生命力)についての執筆記事掲載〜Yogini(ヨギーニ) 54

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    Yogini(ヨギーニ) 54

     

     

    女性向のヨーガ雑誌「yogini(ヨギーニ)vol54」に、
    「聖典から紐解くプラーナ」と「呼吸と音」という記事されています。
    インタビューを受けそれをライターの方がまとめたものです。
     

    「聖典から紐解くプラーナ」では、

    古代ヴェーダ聖典(リグヴェーダ、アタルヴァヴェーダ)、ウパニシャド、

    アーユルヴェーダ、ヨーガスートラ、ハタヨーガ・プラディーピカー、

    などの聖典や経典に記載されているプラーナについて紹介しています。

     

    「呼吸と音」では、心地よい音は心身をリラックスさせ、

    呼吸を落ち着けるとうことを述べています。

    ただ、瞑想することが心を静め最も呼吸を落ち着かせることにつながります。

     

     


     

     

     

    yogini


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      • 2019.07.18 Thursday
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