厳しいITビジネス、ストレスを禅と瞑想で解消

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    シリコンバレーででは、“禅(Zen)”と“瞑想(meditation)”が人気があるそうです。

    「厳しいITビジネス、ストレスを禅と瞑想で解消」という記事からです。

    マウンテン・ビュー市には「カンノンドウ」という禅の瞑想センターがあります。こうした禅瞑想センターはサンフランシスコ市やバークレー市などに計5カ所にあるといいます。米Googleでは、禅の瞑想講座を社員に提供しています。

    ストレス解消法の一環として、高ぶった心と頭を鎮めるため、座禅を組んで瞑想するわけです。シリコンバレーから40km以内に14の禅同好会があるといいます。また、ヨーガも同様に人気があるといいます。

    米国に禅を持ち込んだ最初の禅師は、鈴木俊隆(すずき・しゅんりゅう)氏で、55歳のとき、1962年にサンフランシスコ禅センターを設立。同禅師の講話録『Mind、 Beginner’s Mind』(邦訳:サンガ新書)は故Steve Jobs氏が若いころ読み傾倒していったとされます。

    讃頌記事
     

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      • 2020.05.08 Friday
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