個人レッスン

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    今日の午後は個人レッスンを行いました。

    テーマは、アーユルヴェーダの知識です。

    毎月2回行う講座の内容と同じです。

    この方はもう2年以上、月2〜3回のペースで行っています。

    バガヴァッドギーター、ヨーガスートラ、


     
    サーンキャ・カーリカーなど、

    インド哲学を古典テキストを使いながら学んでいます。

    今日のアーユルヴェーダは、

    「季節と季節の日課」がテーマです。

    太陽が空の北の方面に進み、

    地球に接近するウッタラーヤナ太陽北回帰)と、

    太陽が空の南の方面に進み、

    地球は太陽から離れるダクシナーヤナ(太陽南回帰)では、

    地上に与えられる太陽の影響が異なります。  ・

    それが、春、夏、雨季、冬などの季節を生み出します。

    秋(sharada)は、ピッタが悪化します。

    なので、酸味、塩味、辛味は、

    ピッタを増やすので避けます。

    乾燥を緩和するために、

    油性のものを食べます。

    などなど、細かくアーユルヴェーダでは、

    日課の過ごし方や食事や、

    トリートメントなどが規定されています。

    毎月欠かさずレッスンを受ける、

    この生徒さんの根気には脱帽です。

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      • 2020.07.22 Wednesday
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      • 19:50
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