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    個人レッスン

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      今日の午後は個人レッスンを行いました。

      テーマは、アーユルヴェーダの知識です。

      毎月2回行う講座の内容と同じです。

      この方はもう2年以上、月2〜3回のペースで行っています。

      バガヴァッドギーター、ヨーガスートラ、


       
      サーンキャ・カーリカーなど、

      インド哲学を古典テキストを使いながら学んでいます。

      今日のアーユルヴェーダは、

      「季節と季節の日課」がテーマです。

      太陽が空の北の方面に進み、

      地球に接近するウッタラーヤナ太陽北回帰)と、

      太陽が空の南の方面に進み、

      地球は太陽から離れるダクシナーヤナ(太陽南回帰)では、

      地上に与えられる太陽の影響が異なります。  ・

      それが、春、夏、雨季、冬などの季節を生み出します。

      秋(sharada)は、ピッタが悪化します。

      なので、酸味、塩味、辛味は、

      ピッタを増やすので避けます。

      乾燥を緩和するために、

      油性のものを食べます。

      などなど、細かくアーユルヴェーダでは、

      日課の過ごし方や食事や、

      トリートメントなどが規定されています。

      毎月欠かさずレッスンを受ける、

      この生徒さんの根気には脱帽です。

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