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    瞑想と真我意識

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      メイソウするとメイソウしない。

      つまり瞑想すると迷走しない、ということですね。

      ただ、瞑想したからといってメイソウ(名僧)になるわけではない、のですが(笑)、
      人に取って瞑想は欠かせない習慣です。

      めいそうの「め」は目です。

      めいそうの「い」は一切の目の対象から離れるため目を閉じることです。

      めいそうの「そ」はそれ、つまり真我のことです。

      めいそうの「う」は宇宙知性つまり真我に注意を向けること、とひとつになることです。

      人が注意を向けている対象は自分の外にある物質的な価値です。
      人生のはほとんどの時間、人は五感をとおして意識を外に向け生きています。
      純粋な自己の精神性から離れて生きています。

      瞑想は注意を自分自身の心の内面に向けて行くプロセスです。

      自分の心の内面には、「私」があります。
      その「私」が、外界を存在や情報を見聞きし、考え、感じ、判断し、理解しています。
      あるいは「私」が自我を構成しています。

      また「私」にも潜在層があることが体験から分かります。潜在意識です。
      形而上的な領域です。変化する「私」の考えや感情の背景にはもっと本質的な「私」があることを誰もが直感します。

      「私」の根本をヴェーダではアートマン(真我)などと呼んでいます。
      あるいはサットヴァ、つまり純粋性ともいいます。

      瞑想は、「私」の中の真実の「私」に近づき一つになること、それが本来の目的です。

      でなければ、私たちは見聞きする情報に翻弄され、本来の意識を見失ってしまうからです。

      Soma Meditation








      JUGEMテーマ:瞑想

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