今年もヨガフェスタの季節です。今日は3日間の最終日でした。今回は、「ヴェーダ古典ヨーガ(瞑想、呼吸法、チャンティング)」と題して、呼吸法、瞑想中心の実践講座を行いました。
ヨガフェスタが始まったころには毎年座学などで講師を担当させていただいていました。今回は久しぶりでした。6年ぶりぐらいでしょうか。