ヨーガ(アーサナ)プライベートレッスン
- 2017.10.21 Saturday
- 10:31
ヨーガ(アーサナ)のプライベートレッスンを2ヵ月前からご夫妻が受講されています。
1,2週間に1回ですが、毎日、実践されているので、体が柔軟になってこられたようきました。
毎回、スークシマ・ヴャヤーマ(関節ほぐし運動)、スーリャナマスカーラ、アーサナを中心にレッスンを行っています。
夜型から、朝型に変えて、朝にヨーガを実践されています。
ご夫妻で熱心に取り組まれています。
ヨーガ(アーサナ)のプライベートレッスンを2ヵ月前からご夫妻が受講されています。
1,2週間に1回ですが、毎日、実践されているので、体が柔軟になってこられたようきました。
毎回、スークシマ・ヴャヤーマ(関節ほぐし運動)、スーリャナマスカーラ、アーサナを中心にレッスンを行っています。
夜型から、朝型に変えて、朝にヨーガを実践されています。
ご夫妻で熱心に取り組まれています。