ヨーガの8つの実践とゴール

  • 2016.03.02 Wednesday
  • 17:25

ヨーガ(Yoga)は「合一」(動詞語根Yuj「結びつく」)を意味します。

古典ヨーガの『ヨーガ・スートラ』では、
ヨーガの実践を8つに区分(ヨーガ八支足)しています。

ヤマ(道徳律)
ニヤマ(自己浄化法)
アーサナ(座法)
プラーナーヤーマ(呼吸法)
プラテャーハーラ(心を内側へ引き戻すこと)
ダーラナー(精神集中法)
デャーナ(瞑想法)
 サマーディ(三昧境)

『ヨーガ・スートラ』はパタンジャリの編纂したもので、
 
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ヨガ哲学ってなんだ!?「3分で分かるヨーガの源流、聖典・経典読み比べ」 Yogini(ヨギーニ) 49

  • 2015.11.18 Wednesday
  • 22:06



ヨガ哲学ってなんだ!?
「3分で分かるヨーガの源流、聖典・経典読み比べ」
Yogini(ヨギーニ) 49   

V.N.トウドウ監修記事掲載

 

ハタヨーガ(haṭhayoga)の歴史と文献

  • 2015.04.17 Friday
  • 19:58

ハタ・ヨーガは、ラージャ・ヨーガ(瞑想のヨーガ)のために必要な肉体的な基盤を作る肉体的鍛錬、実践的体系です。ラージャヨーガは、パタンジャリのヨーガ・スートラサ(古典ヨーガ)であり、マーディ(samādhi 三昧)を得、解脱(mukti)を完成するための瞑想実践を中心とした哲学体系です。ハタ・ヨーガのハタは「力」、またハは「太陽」、タは「月」を意味すると言います。
 
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三つのグナとヨーガの八部門

  • 2015.02.14 Saturday
  • 20:33

バガヴァッドギーターとヨーガスートラの講座を担当した一日でした。

バガヴァッドギーターの14章には、

サーンキャ哲学の三つのグナに関する知識が説かれています。

この世界の根本的創造エネルギーが三つのグナですが、

それをよく知ることで、私たちは知識の中で、
 
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万物の本源と空性

  • 2014.12.13 Saturday
  • 19:20

今日は、バガヴァッドギーターと般若心経講座を担当しました。
ごく少数のプライベートレッスンです。

たくさんの方が来られることも嬉しいですが、
ごく少数であっても、学びたいという強い思いで、
当方まで来てくださる方がいらっしゃることは、
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ヨーガ哲学と仏教の「慈・悲・喜・捨」

  • 2014.10.30 Thursday
  • 18:49

今日は終日、オフィスで、

ヨーガスートラの翻訳、執筆三昧でした。

仏教の知識とヨーガ・スートラの知識には、

共通の教えがいくつかあります。

そのひとつが、第1章33節です。
 
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個人レッスン

  • 2014.10.28 Tuesday
  • 19:50

今日の午後は個人レッスンを行いました。

テーマは、アーユルヴェーダの知識です。

毎月2回行う講座の内容と同じです。

この方はもう2年以上、月2〜3回のペースで行っています。

バガヴァッドギーター、ヨーガスートラ、


 
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サンスクリットから学ぶヨーガスートラ

  • 2014.10.25 Saturday
  • 19:51

今日は、午前10時~午後6時まで、

ロータスエイトの講座の講師を担当しました。

「サンスクリットから学ぶヨーガスートラ」の1回目です。

2回目は11月15日予定です。

約14時間で、ヨーガスートラの主要な知識を離します。

 
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ヨーガスートラの知恵

  • 2014.10.24 Friday
  • 20:20

明日は、東日本橋のヨーガスタジオ、

ロータスエイトでの講座の準備と、

サイト更新や定型業務の一日でした。

ヨーガスートラには、

非常に深いヨーガの知識が記されています。

4,5世紀に成立したと言われますが、

この知識は今の時代にもとても輝く知識です。
 
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賢者の知恵 ギーターとアーユルヴェーダ

  • 2014.09.28 Sunday
  • 08:04
昨日は、バガヴァッドギーターとアーユルヴェーダの講座を行いました。

継続して参加している方があり嬉しく思います。

ヨーガもアビャーサ(abhyaasa)、

つまり規則的、継続的実践が大事ですが、

知識を学ぶことも同様です。
 
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