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    • 2019.07.18 Thursday
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    ヤジニャ(ヤギャ)とヨーガのチッタプラサーダ(心の清澄)を得る方法

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      ヤジニャ(ヤギャ)の体験

       

      インドのラーマムールティ先生にヤジニャ(ヤギャ)を依頼した方からよい体験談を頂きました。

       

      仕事面では、人間関係や待遇がよくなったそうです。

       

      「上司同僚との関係は非常に良くなって来ています。特に直属上司とは本当の家族のように親しくなっています。

      急に仕事の量が増え11月の給料は通常の1.3倍くらい。12月は倍くらいになる見込み。その分忙しい日々が続いていますが、周りに頼られる事はやはり幸せな事です」

       

       

      健康目では、食欲旺盛になったと言います。

       

      「最近はお腹を壊すことが全くなくなり、ここ2ヶ月で急激に体重が増えました。いいことかどうかはわかりませんが、食欲旺盛で健康を害するような事は一切ありません」

       

       

      瞑想中の体験がきっかけで、人に対する心に変化が生まれたとのことです。

       

       

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      ヨーガの8つの実践とゴール

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        ヨーガ(Yoga)は「合一」(動詞語根Yuj「結びつく」)を意味します。

        古典ヨーガの『ヨーガ・スートラ』では、
        ヨーガの実践を8つに区分(ヨーガ八支足)しています。

        ヤマ(道徳律)
        ニヤマ(自己浄化法)
        アーサナ(座法)
        プラーナーヤーマ(呼吸法)
        プラテャーハーラ(心を内側へ引き戻すこと)
        ダーラナー(精神集中法)
        デャーナ(瞑想法)
         サマーディ(三昧境)

        『ヨーガ・スートラ』はパタンジャリの編纂したもので、
         

        ヨガ哲学ってなんだ!?「3分で分かるヨーガの源流、聖典・経典読み比べ」 Yogini(ヨギーニ) 49

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          ヨガ哲学ってなんだ!?
          「3分で分かるヨーガの源流、聖典・経典読み比べ」
          Yogini(ヨギーニ) 49   

          V.N.トウドウ監修記事掲載

           

          ハタヨーガ(haṭhayoga)の歴史と文献

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            ハタ・ヨーガは、ラージャ・ヨーガ(瞑想のヨーガ)のために必要な肉体的な基盤を作る肉体的鍛錬、実践的体系です。ラージャヨーガは、パタンジャリのヨーガ・スートラサ(古典ヨーガ)であり、マーディ(samādhi 三昧)を得、解脱(mukti)を完成するための瞑想実践を中心とした哲学体系です。ハタ・ヨーガのハタは「力」、またハは「太陽」、タは「月」を意味すると言います。
             

            三つのグナとヨーガの八部門

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              バガヴァッドギーターとヨーガスートラの講座を担当した一日でした。

              バガヴァッドギーターの14章には、

              サーンキャ哲学の三つのグナに関する知識が説かれています。

              この世界の根本的創造エネルギーが三つのグナですが、

              それをよく知ることで、私たちは知識の中で、
               

              万物の本源と空性

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                今日は、バガヴァッドギーターと般若心経講座を担当しました。
                ごく少数のプライベートレッスンです。

                たくさんの方が来られることも嬉しいですが、
                ごく少数であっても、学びたいという強い思いで、
                当方まで来てくださる方がいらっしゃることは、

                ヨーガ哲学と仏教の「慈・悲・喜・捨」

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                  今日は終日、オフィスで、

                  ヨーガスートラの翻訳、執筆三昧でした。

                  仏教の知識とヨーガ・スートラの知識には、

                  共通の教えがいくつかあります。

                  そのひとつが、第1章33節です。
                   

                  個人レッスン

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                    今日の午後は個人レッスンを行いました。

                    テーマは、アーユルヴェーダの知識です。

                    毎月2回行う講座の内容と同じです。

                    この方はもう2年以上、月2〜3回のペースで行っています。

                    バガヴァッドギーター、ヨーガスートラ、


                     

                    サンスクリットから学ぶヨーガスートラ

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                      今日は、午前10時~午後6時まで、

                      ロータスエイトの講座の講師を担当しました。

                      「サンスクリットから学ぶヨーガスートラ」の1回目です。

                      2回目は11月15日予定です。

                      約14時間で、ヨーガスートラの主要な知識を離します。

                       

                      ヨーガスートラの知恵

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                        明日は、東日本橋のヨーガスタジオ、

                        ロータスエイトでの講座の準備と、

                        サイト更新や定型業務の一日でした。

                        ヨーガスートラには、

                        非常に深いヨーガの知識が記されています。

                        4,5世紀に成立したと言われますが、

                        この知識は今の時代にもとても輝く知識です。
                         
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