チャンティングとヨーガの個人レッスン
- 2017.07.04 Tuesday
- 19:42
今日は、ヨーガのアーサナ、呼吸法、チャンティングのそれぞれ個人レッスンを行いました。
ヨーガアーサナと呼吸法のレッスンを受けた方は、インド政府認定のプロフェッショナル・ヨーガ検定の受験を目指して、日々学び実践し、精進されています。
山形から来られアーサナのレッスンを受けに来られた50代の男性は、この年になっても、毎日やると体は柔らかくなるものですねとおっしゃっていました。体調もよく元気になりますねとも。